Spa diena namuose - l'Occitane

SPA ritualas namuose

Įtempta dienotvarkė, nesibaigiantys rūpesčiai ir aktyvi veikla gali iš tiesų nuvarginti. Tačiau tam, kad puikiai atsipalaiduotumėte, visai nebūtina vykti į SPA centrus – atpalaiduojantį, jusles pamaloninantį ir nuotaiką pakeliantį ritualą galite susikurti čia pat, namuose. Turime keletą patarimų, kurie padės atsipalaiduoti, pailsėti ir nuraminti kūną bei mintis.

Auksinės tobulos SPA dienos taisyklės

Spa day golden rules - l'Occitane
Keli patarimai tam, kad jūsų poilsio diena būtų tobula.
  • Pasirinkite patogius, judesių nevaržančius rūbus ir leiskite savo kūnui pailsėti (nuo galvos iki pat kojų pirštų galiukų). Juk esate namuose!
  • Pasirūpinkite, kad niekas netrukdytų – išjunkite kompiuterį, telefono garsą ir pasidėkite jį toliau nuo akių.
  • Prieš mėgaujantis karšta vonia, pasigaminkitė vėsų gėrimą – juk karštis gali išvarginti! Išmėginkite gaivinantį gėrimą, kurį pasigaminsite į vandenį įbėrusi cinamono, įmetusi kelias skilteles obuolių ir mėtų lapų. Kelias valandas jį palaikykite šaldytuve.
  • Pasiruoškite reikiamas priemones: švarius rankšluosčius ir grožio produktus turėkite po ranka, kad nebereikėtų jų ieškoti.
  • Pritemdykite šviesas: uždekite kvapiąją žiemos miško žvakę arba naudokite baltųjų žiedų namų kvėpiklį ir sukurkite atpalaiduojančią aromaterapinę atmosferą.
Atpalaiduojanti vonia - l'Occitane

Kaip paruošti dievišką vonią

Vonios malonumai suteikia didžiulę naudą odai, tereikia žinoti keletą taisyklių.

Kad vonia virstų atsipalaidavimo oaze, įberkite šiek tiek vonios druskų. Rekomenduojame atpalaiduojančias Aromatologijos vonios druskas – tai kristalizuota gamtos magija! Labiau mėgstate aksomines putas? Pilkite į vonią Levandų vonios putas ir atsiduokite kūną ir mintis atpalaiduojančių levandų galioms.

Kaip išnaudoti visus vonios privalumus

Kūno šveitimas - Migdolų šveičiamasis kūno kremas - l'Occitane
Metas šveitimui! Mėgstamiausiu kūno šveitikliu geriausia šveisti sausą odą dar prieš prausiantis, arba šiek tiek sudrėkintą, jei jūsų oda jautri.

Ieškote ilgalaikį drėkinimą užtikrinančio produkto? Tuomet rinkitės taukmedžių kūno šveitiklį – kreminės tekstūros produktą, papildytą 10% taukmedžių sviesto, kuris pamaitins jūsų odą ir pašalins negyvas odos ląsteles. Jei norite pasimėgauti ypač gardžiais kvapais, tuomet rinkitės migdolų šveičiamąjį kūno kremą. Šis į pastą panašios tekstūros kremas užburs šviežių migdolų aromatu, o jame esantis migdolų aliejus suteiks jūsų odai neprilygstamo švelnumo.

Metas panirti į vonią ir atsipalaiduoti mėgaujantis raminančiais aromatais. Ritualą pabaikite nusiprausdama mėgstama dušo želė, kurią nuskalauti patariama drungnu vandeniu.

Patarimas: nepamirškite odos šveitimą reguliariai, tačiau ne dažniau nei du kartus per savaitę. Per dažnas šveitimas gali pažeisti jūsų odą.

Ar žinojote? Dauguma L‘OCCITANE šveitiklių yra tirpūs (cukrūs, druskos) arba iš biologiškai suyrančių dalių (sumalti migdolų lukštai, abrikosų kauliukų milteliai), tad jūs ne tik nepakenksite savo odai, bet ir parodysite pagarbą gamtai.
Atraskite šveitiklius
Plaukų ir veido priežiūra - Aromatologijos subalansuojanti valomoji veido kaukė - l'Occitane

Palepinkite plaukus ir veido odą

Palepinkite plaukus kauke: skirkite šiek tiek laiko plaukų stiprinimui ir užtepkite stiprinamąją sausų ir pažeistų plaukų kaukę, kuri giliai drėkina ir atstato plaukus. Ją užtepkite ant drėgnų, nusausintų plaukų, palaikykite 10 minučių ir išskalaukite. Kaukės veikimą sustiprinsite ant ja išteptų plaukų užvyniojusi rankšluostį.

Palepinkite veido odą kauke: Aromatologijos subalansuojanti valomoji kaukė praturtinta eteriniais aliejais, sugeriančiomis mineralinėmis ir augalinėmis medžiagomis, todėl yra nuostabus produktas norint išlaisvinti veido odą nuo nešvarumų ir sutraukti poras.
Atraskite

Palepinkite kūną

Palepinkite kūną - Migdolų kūno kremas - l'Occitane
Ar kūno kremą reikėtų naudoti iškart po prausimosi vonioje?
TAIP.
Odos drėkinimas po šveitimo ir maudynių vonioje yra geriausias būdas išsaugoti odos drėgmę. Tai labai svarbu norint atstatyti odos hidrolipidinį sluoksnį, kuris apsaugo odą nuo išsausėjimo.

Pamaitinkite odą taukmedžių kremu, praturtintu 25% taukmedžių sviesto. Jei norite odą stangrinti ir suteikti jai glotnumo, rinkitės migdolų kūno kremą, užburiantį šviežių migdolų aromatu.

Patarimas: tepant kūno kremą skirkite šiek tiek laiko įtampos kojose atpalaidavimu. Masažo judesiai padės odai geriau įsisavinti produktą.
Kūno priežiūros produktai
Rankų ir pėdų priežiūra - Taukmedžių rankų ir pėdų kremai - l'Occitane

Palepinkite rankas ir pėdas

Spa ritualą vainikuos rankų ir pėdų palepinimas. Sužinokite, kaip teisingai rūpintis savo rankomis ir pėdomis, kad jos atrodytų dailiai ir jaustųsi puikiai.
  • Vieną ar du kartus per savaitę nušveiskite pėdas taukmedžių kūno šveitikliu. Taip pašalinsite negyvas odos ląsteles ir suteiksite pėdoms švelnumo.
  • Nušveistas ir vonelėje pamirkytas pėdas palepinkite taukmedžių pėdų kremu, kuris atgaivins pavargusias, apsunkusias pėdas ir apgaubs jas Pietų Provanso levandų aromatu.
  • Nuplaukite rankas ir užtepkite taukmedžių vienos minutės šveitiklį. Minutę švelniai masažuokite rankas, tada nuskalaukite drungnu vandeniu, ir nuvalykite švelniu rankšluosčiu.
  • Nepamirškite pasirūpinti ir nagais – švelniai įmasažuokite kelis lašus nagų ir odelių aliejaus, kuris suminkštins ir pamaitins odeles, palengvins jų atstūmimą.
  • Ritualą pabaikite pamaitindama rankų odą taukmedžių rankų kremu. Jis efektyviai apsaugos, pamaitins, nuramins rankų odą ir užtikrins ilgalaikį švelnumą bei drėkinimą.
Atraskite

Dar keli patarimai pasilepinimui

15 minučių ritualas l'Occitane

Atsisveikinkite su stresu

Besiruošiant vonios ritualui, atlikite keletą paprastų kvėpavimo pratimų, kurie padės dar labiau atsipalaiduoti. Išmokus lėtai, giliai kvėpuoti diafragma, įtampa jūsų raumenyse atsipalaiduos, nurims ne tik kūnas, bet ir protas. Įsiklausykite į kūną ir atkreipkite dėmesį, kuriuose taškuose jaučiate didžiausią įtampą – pasistenkite ją atpalaiduoti kvėpavimo pratimų metu.

Žiūrėti
Agurkai - l'Occitane

Slaptos agurkų galios

Agurkų griežinėliai – tikras SPA malonumų simbolis. Juose yra vitamino C, karotino ir pantoneno, tad jie užkerta kelią skysčių kaupimuisi paakiuose ir sumažina patinimą. Atšaldyti agurkų griežinėliai tampa puikiais kompresais, tinkamais užtinusioms, pavargusioms akims.

Atsisveikinkite su stresu - l'Occitane

15 minučių pusiausvyros atstatymui

Jei teturite 15 minučių, užvirkite puodą vandens ir palaikykite savo veidą virš garų, uždengusi galvą rankšluosčiu – tokia garų procedūra atvers jūsų poras. Tuomet užtepkite Aromatologijos subalansuojančią valomąją veido kaukę ir palaikykite ją 10 minučių. Ši kaukė pašalins visus nešvarumus ir negyvas odos ląsteles, suteiks odai skaistumo ir švaros pojūtį. Nuskalaukite vėsiu vandeniu. Tai puikus vos 15 minučių tetrunkantis valymo ritualas!