Patarimai SPA ritualui namuose

Įtempta dienotvarkė, nesibaigiantys rūpesčiai ir aktyvi veikla gali iš tiesų nuvarginti. Tačiau tam, kad puikiai atsipalaiduotumėte, visai nebūtina vykti į SPA centrus – atpalaiduojantį, jusles pamaloninantį ir nuotaiką pakeliantį ritualą galite susikurti čia pat, namuose. Turime keletą patarimų, kurie padės atsipalaiduoti, pailsėti ir nuraminti kūną bei mintis.

Auksinės tobulos SPA dienos taisyklės

Kaip paruošti dievišką vonią

Levandų vonios putos

Kaip išnaudoti visus vonios privalumus

Taukmedžių kūno šveitiklis

Palepinkite odą veido kaukėmis

ATRASTI VEIDO KAUKES

PALEPINKITE PLAUKUS

Atstatomoji plaukų kaukė

PALEPENKITE SAVO KŪNĄ

Taukmedžių maitinamasis kūno kremas

PASIRŪPINKITE SAVO RANKOMIS

Nagų odelių aliejus

Skirkite ypatingą dėmesį pėdoms

Taukmedžių pėdų kremas

Dar keli patarimai pasilepinimui

ATSISVEIKINKITE SU STRESU

Besiruošiant vonios ritualui, atlikite keletą paprastų kvėpavimo pratimų, kurie padės dar labiau atsipalaiduoti. Išmokus lėtai, giliai kvėpuoti diafragma ir įtampa jūsų raumenyse atsipalaiduos, nurims ne tik kūnas, bet ir protas. Įsiklausykite į kūną ir atkreipkite dėmesį, kuriuose taškuose jaučiate didžiausią įtampą - pasistenkite ją atpalaiduoti kvėpavimo pratimų metu.

Slapta agurkų galia

Agurkų griežinėliai – tikras SPA malonumų simbolis. Juose yra vitamino C, karotino ir pantoneno, tad jie užkerta kelią skysčių kaupimuisi paakiuose ir sumažina patinimą. Atšaldyti agurkų griežinėliai tampa puikiais kompresais, tinkamais užtinusioms, pavargusioms akims.

15 minučių pusiausvyros atstatymui

Jei teturite 15 minučių, užvirkite puodą vandens ir palaikykite savo veidą virš garų, uždengusi galvą rankšluosčiu – tokia garų procedūra atvers jūsų poras. Tuomet užtepkite Aromatologijos subalansuojančią valomąją veido kaukę ir palaikykite ją 10 minučių. Ši kaukė pašalins visus nešvarumus ir negyvas odos ląsteles, suteiks odai skaistumo ir švaros pojūtį. Nuskalaukite vėsiu vandeniu. Tai puikus vos 15 minučių tetrunkantis valymo ritualas!

Rekomenduojame skaityti

GROŽIO RITUALAS LIETINGOMIS DIENOMIS

Neleiskite lietingoms dienoms jūsų liūdinti! Turime daugybę patarimų ir gudrybių, kaip puoselėti grožį nepaisant blogo oro.

PO SAULĖS VONIŲ

Nesvarbu, ar tai jūros vanduo, saulė, smėlis ar net oro kondicionierius - vasarą džiaugiasi mūsų širdis, o plaukai ir oda turi ištverti nemažai išbandymų... Sužinokite, kaip pasirūpinti savo grožiu besibaigiant vasarai.

KURIS SKUTIMOSI PRODUKTAS GERIAUSIAI TINKA JŪSŲ ODAI?

Skutimosi gelis, kremas ar muilas? Kiekvienas produktas turi savo privalumų, atraskite kuris produktas geriausias jūsų odai! Sužinokite, kaip išsirinkti teisingai!